Auslöser für Angstattacken können äußerst unterschiedlich sein. Sie tragen dazu bei, dass man exzessive Angststörungen bekommt. Oft liegen die Ursachen in der eigenen Kindheit. So lag im Regelfall ein Traumata vor, welches für einen Angstzustand verantwortlich ist. In der Folge entstehen unberechenbare Verhältnisse, die kaum zu kontrollieren sind.
Wie dem auch sei, es gibt einige Belege dafür, dass Lethargie ein Resultat aus (manchmal unerklärlicher)Furcht ist und dass ein geringes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl durchaus zu Panikattacken führen können.
Hier sind typische Anreize und Gründe von Panikattacken: Phobien - Leute, die Dingen ausgesetzt werden, vor denen sie Angst haben, erhalten in dieser Situation häufig Panikattacken. Passivität - Manche denken, dass exzessive Höflichkeit, Enthaltsamkeit und Respektierung etwas Positives sind und es normal ist, sich so zu verhalten.
Hyperventilation-Syndrom - Mundatmung und Überatmung führt zu einer Disparität der Sauerstoff- und Kohlendioxidwerte im Blut und führt zu Schwindelgefühlen, Kopfschmerzen und einer potenzierten Herzfrequenz. Diese Krankheitszeichen lösen dann einen entsprechenden Schwindel aus, welcher gravierende Folgen auf die gesamte Symptomatik haben kann.
Angstattacken und Auslöser identifizieren und beseitigen
Daher ist es wichtig, dass man bei Angstattacken die Auslöser möglichst schnell identifiziert und beseitigt. Auf diese Weise kann man die Ursachen finden und für sich beilegen. Dabei sollte jeder beachten und wissen, dass die Auslöser nur zu beseitigen sind, wenn man sich professionelle Hilfe holt oder einen sehr starken Willen hat.
Zudem:
Denn der Wechsel und die Klarsicht, dass man nicht allein betroffen ist, sind erste Maßnahmen der Furcht (vor der Angst) zu begegnen. Wir möchten mit dieser Internetpräsenz eine Anlaufstelle bieten, um sich mit Daten zu versorgen und sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. Immer mehr Personen leiden unter Angststörungen und Panikattacken.
Und dann ist da die Angst vor der Angst
Viele Personen die Angstzustände haben, bleiben damit mehrheitlich alleine. Menschen die Furcht haben ziehen sich aus dem gesellschaftlichen Dasein zurück. Furcht vor Angst ist ein großes Anliegen in der heutigen Gesellschaft. Dabei gibt es sehr verschiedenartige Angst Themen wie:
- Phobie vor Negative Träume
- Phobie vor Spinnen
- Phobie vor Mäusen
- Erschrecken
- In Panik geraten
- Phobie – Schreien (z.B. bei Mäusen, Spinnen, Frösche u.a.)
- Phobie – Schreien bei plötzlicher Konfrontation
Jeder, der damit zurecht kommen möchte muss deswegen immer auf die Auslöser achten. Aber nicht auf die Symptome. Die Symptome sind natürlich eine Geschichte für sich und können Aufschluss darüber geben, wie intensiv eine Angst ist.
Doch sie sind nicht dafür da, damit die Angst endgültig beseitigt werden kann. Dies funktioniert nur, indem die Ursache behoben wird. Und die Ursachen sind immer unterschiedlich.
Daher ist es wichtig und bedeutsam, dass man sich intensiv damit auseinandersetzt aber auch beschäftigt, wie man Angstzustände nachhaltig in den Griff bekommt.
Denn am besten funktioniert dies immer, indem man einfach Neurosen bis zum Ursprung zurückverfolgt und gegebenenfalls Traumata auflöst. Allein auf diese Weise können Angstzustände aufgehoben und nachhaltig und langfristig beseitigt werden.
Dies sollte jeder für sich wahrnehmen, der aktiv und möglichst erfolgreich etwas gegen seine Angststörung unternehmen möchte.